Revista Mandala

5 formas como a yoga vai despertar em você o amor pelo seu próprio corpo

Com fascínio, você descobrirá o potencial surpreendente do seu corpo para fazer aquilo que antes você só podia imaginar.

Marque na agenda: a 7ª edição do Mindfulness no Parque está a caminho

O evento, realizado pela Revista Mandala em parceria com o Dr. Luiz Fernando Nicolodi, é gratuito e aberto para todas as idades.

Estudo mostra como a solidão diária pode ajudar no autorregulamento das emoções

Fuga é diferente de recolhimento, por isso escolher estar só pode ser um experiência muito diferente da solidão não-opcional.

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