Revista Mandala

Pesquisa indica que yoga melhora níveis de energia do corpo e aumenta disposição

Se você não tem se sentido muito disposto a alcançar seus objetivos diários, tanto a Hatha Yoga quanto a meditação podem ajudar.

Heitor Dhalia produz filme sobre dez anos de registro fotográfico da yoga na Índia e nos EUA

O diretor brasileiro lança no mês que vem "Yoga e a Arquitetura da Paz", documentário inspirado no trabalho do fotógrafo de gurus Michael O'Neill.

Estudo indica que meditação e yoga podem reverter as reações do DNA que provocam estresse

Publicada este ano, a pesquisa revela que meditar ou praticar yoga altera reações moleculares prejudiciais, como as causadoras da depressão.

Diga-me o que tu comes e eu direi quem tu és: yoga da alimentação e saúde integral

Quando o que passa pelo seu corpo define como você passa pelo mundo, estômago, cérebro e espírito estão no mesmo cardápio.

10 maneiras de trazer o mindfulness para a sua prática de yoga

Manter o foco no tapete tem sido cada vez mais difícil em tempos de conectividade instantânea e ininterrupta. Como resolver isso?

A prática do yoga pode afetar diretamente o seu cérebro (e isso é ótimo)

Você conhece a surpreendente capacidade do yoga e da meditação de alterar nossos cérebros para melhor?

10 posturas de yoga para crianças que podem ser feitas em praticamente qualquer lugar

Tudo o que seus filhos precisam é de uma cadeira. Os benefícios para toda a família não cabem neste subtítulo.

Editoria Yoga

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.