Revista Mandala

A atenção plena ajuda a respirar mesmo quando o ar acaba

É difícil recuperar o fôlego, mas a ansiedade e o pânico só tomam o controle quando você não está prestando atenção.

Por que você deveria meditar como se fosse o Dalai Lama

Uma carta aberta a todos que se cansaram de criar as mais variadas desculpas e se sentem prontos, de uma vez por todas, para começarem a meditar.

Por que você deveria meditar sem nenhum motivo especial

A meditação pode até torná-lo alguém melhor, mas não sendo usada como ponte entre o presente e um futuro idealizado.

Como ter atenção plena e estar apaixonado ao mesmo tempo?

Conselhos simples, muito simples, que podem transformar sua experiência de estar apaixonado por alguém.

Sri Yantra: o Divino brinca nas formas do universo e do seu corpo

Já ouviu falar em Geometria Sagrada? Conheça o Sri Yantra, o playground onde brinca a deusa Lalita segundo a crença hindu.

Meditar não é sobre obstinação, é sobre sensação

Os únicos benefícios que as pessoas relatam sobre meditar são aqueles alcançados quando não se espera benefício algum.

Meditação e a esteira do hedonismo

Neste texto, Charlie Ambler debate o que nos conecta ao ser alguém e o que nos confunde no tornar-se alguém.

Editoria Meditação

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