Revista Mandala

Uma solução mindfulness para os problemas de cada dia: entrevista com o doutor em Psicologia Ronald Siegel

O professor na Faculdade de Medicina de Harvard e referência nos estudos de mindfulness fala sobre a prática na vida de quem enfrenta depressão e ansiedade.

Uma forma simples de resolver conflitos

Um dos maiores desconfortos que alguém pode carregar é a “dúvida”. Enquanto não sabemos para que caminho seguir, no mínimo duas partes dentro de nós estarão brigando, tentando convencer de que uma é melhor que a outra.

O que realmente é um eclipse e como o fenômeno de hoje influencia seu comportamento?

Mitologia e astrologia, conhecimento e poder, sol e lua: um espetáculo vibrante e perturbador que pode ajudar você a se reconciliar consigo mesmo.

O que uma mandala pode fazer por você?

Além de belas, elas são utilizadas por psicólogos, terapeutas e psiquiatras para proporcionar acessos psíquicos que promovem autoconhecimento e bem-estar.

Como descobrir se seus objetivos são possíveis e se estão alinhados com você

Através desta imersão guiada, você pode se perguntar sobre a importância dos seus sonhos e obter de si mesmo a resposta necessária para alcançá-los.

O que o mundo real me ensinou sobre espiritualidade depois que o retiro acabou

Encarnar um ser espiritualizado é tentador, mas logo chega a hora de subir ao palco com seu único personagem: você de verdade.

O dia em que eu me sentei ao lado de uma dakini no ônibus

Diferente de quem evita contato, esses seres envolvem, encaram e nos atravessam. Um deles me arrebatou outro dia.

Editoria Papo bom

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