Revista Mandala

Marque na agenda: a 7ª edição do Mindfulness no Parque está a caminho

O evento, realizado pela Revista Mandala em parceria com o Dr. Luiz Fernando Nicolodi, é gratuito e aberto para todas as idades.

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Para você que estava aguardando este momento e para você que ainda não o experimentou, anote aí: o próximo Mindfulness no Parque acontece no dia 25 de fevereiro. Como de costume, o evento será realizado no Parque Barigui, às 10h da manhã, e é totalmente gratuito.

Pioneiro em Curitiba, o Mindfulness no Parque é referência na cidade para quem busca conhecer ou apreciar gratuitamente a prática de atenção plena. Em parceria com a Revista Mandala, o médico e instrutor de mindfulness Dr. Luiz Fernando Nicolodi guia a atividade e convida não só quem já a conhece, mas também quem gostaria de experimentá-la pela primeira vez.

O médico de família e instrutor de Midnfulness Dr. Luiz Fernando Nicolodi conduz a prática no Parque Barigui (Foto: Maiana Antunes/Revista Mandala)

Recomendações

Para participar, basta estar disposto a se conhecer melhor e se abrir para as possibilidades ilimitadas do seu corpo e da sua alma. Caso você possa contribuir com mais, que tal levar agasalhos ou alimentos não perecíveis e ajudar quem precisa? Como é feito a cada edição, nós conduzimos esses alimentos até entidades parceiras que transformam sua doação em aconchego e alívio.

Além disso, pedimos que os participantes deixem seu bichinho de estimação em casa. Nós amamos os animais, mas algumas pessoas não ficam muito confortáveis com a presença deles. E vale lembrar que é sempre bom chegar à prática acompanhado de uma esteira ou uma toalha para se sentar, e até mesmo de uma pequena almofada.

O que é o mindfulness e como ele pode me ajudar?

A expressão mindfulness vem do inglês e pode ser traduzida como “atenção plena”, que é justamente o nome que a prática recebe no Brasil. Ela pode transformar a maneira como você percebe, sente e lida com a vida. Isso porque, ao treinar sua mente para a atenção plena ao que está acontecendo naquele exato instante, você se torna mais aberto para experimentar o momento presente e suas maravilhas.

Como já apontamos anteriormente, a abordagem mindfulness pode ajudar em diversos aspectos da vida, desde em quadros clínicos até na realização de tarefas domésticas. Clique aqui para uma reportagem completa sobre o tema.

Serviço

Mindfulness no Parque – 7ª edição

Local: Parque Barigui

No espaço coberto atrás do Salão de Atos

Data: 25 de fevereiro

Horário: 10h da manhã

Evento gratuito e aberto para todas as idades. Convide os amigos e traga toda a família!

 

Edmar Borges

Jornalista latino-americano sem dinheiro no banco nem parentes importantes, ilustrador vindo do interior de Minas Gerais. Acredita que um dia a tecnologia e a espiritualidade vão ter uma linda prole. Você também me encontra em omxxnamashivaya.tumblr.com

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